لن تخاف من الموز بعد اليوم!

الخميس 13 تشرين الأول 2016
| 16:19
 
لن تخاف من الموز بعد اليوم!
ابرز ما في هذا الخبر

إن تناول المزيد من الفاكهة يعني ملء الجسم بالمزيد من الكربوهيدرات، وقد أثبتت الدراسات أن 90% من الكربوهيدرات الموجودة في الموز مستمدة من النشويات

موجود أيضاً في:
لا يمكن لمرضى السكري أكل الموز، اعتقاد ساد منذ سنوات طويلة لكنه خاطئ. والحقيقة هي أن الموز آمن لمرضى السكري عند تناول كميات معتدلة من الموز الناضج، وذلك لأنه يحتوي على كربوهيدرات الذي لا يؤدي إلي ارتفاع السكر في الدم وبذلك فإن إستهلاك كميات معتدلة من الموز طوال اليوم خيار جيد لا يؤثر على مستوى السكر في الدم.

إن تناول المزيد من الفاكهة يعني ملء الجسم بالمزيد من الكربوهيدرات، وقد أثبتت الدراسات أن 90% من الكربوهيدرات الموجودة في الموز مستمدة من النشويات، التي لا ترفع مستويات السكر في الدم. لذلك إذا كنت من مرضى السكري يمكنك إدراج كميات صغيرة من الموز في نظامك الغذائي اليومي من دون القلق من تأثيرها السلبي.
More
B-8-635327075640518496.jpg
هل تريد الاشتراك في نشرتنا الاخباريّة ؟
هل أنت مع التمديد للبرلمان؟

اسئلة مطروحة
10
copyright 2018 © Alqurtas News